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전문의가 알려주는 원인부터 치료까지
손목터널증후군이란?
손목터널증후군은 손목의 정중신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 손목과 손바닥 사이의 좁은 통로인 '손목터널'에서 신경이 눌리면서 손 저림, 통증, 무감각 등의 증상이 나타납니다.
💡 많은 사람들이 단순한 근육통으로 오해하지만, 실제로는 신경 압박으로 인한 심각한 질환입니다.
증상 단계별 분류
초기 단계:
- 밤에 손저림으로 잠에서 깨어남
- 아침에 손이 뻣뻣함
- 손가락 끝 무감각
중기 단계:
- 낮에도 지속적인 저림
- 물건을 자주 놓침
- 손목 통증 증가
말기단계 :
- 엄지두덩 근육위축
- 손가락 감각 완전 소실
- 심한 기능 장애
🏛️ 보건복지부 - 손목터널증후군 예방 가이드라인
치료 방법 비교
보존적 치료:
- 손목 보호대 착용
- 물리치료 및 재활운동
- 약물 치료
- 주사 치료
수술적 치료:
- 개방형 수술: 전통적 방법, 2-3cm 절개
- 내시경 수술: 최신 기법, 1mm 구멍만 사용
⚠️ 증상 발현 1년 이상 또는 재활치료 무효시 즉시 수술 고려 필요
🏥 서울아산병원 - 손목터널증후군 수술 정보
자주 묻는 질문들
Q. 손목터널증후군은 완치가 가능한가요?
A. 조기 발견 시 보존적 치료로도 충분히 완치 가능합니다. 하지만 신경 손상이 진행된 경우 수술이 필요하며, 수술 후에도 완전한 기능 회복에는 시간이 필요할 수 있습니다.
Q. 수술 후 일상생활 복귀까지 얼마나 걸리나요?
A. 내시경 수술의 경우 2-3주, 개방형 수술의 경우 4-6주 정도 소요됩니다. 개인차가 있으므로 의료진과 상담 후 결정하시기 바랍니다.
Q. 예방 방법이 있나요?
A. 규칙적인 손목 스트레칭, 올바른 작업 자세, 적절한 휴식이 중요합니다. 특히 컴퓨터 사용 시 손목 받침대 사용을 권장합니다.
결론
손목터널증후군은 더 이상 단순한 직업병이 아닙니다. 조기 진단과 적절한 치료가 핵심이며, 증상을 방치할 경우 돌이킬 수 없는 신경 손상을 초래할 수 있습니다. 지속적인 손목 불편감이 있다면 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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